Etwa ein Drittel aller Menschen fühlt sich an Bord eines Flugzeuges unwohl, rund 15 Prozent leiden sogar unter starker Flugangst. Anstatt die Flugangst nur temporär mit Medikamenten zu bekämpfen, empfiehlt es sich für Betroffene, die Flugangst nachhaltig durch ein Seminar zu überwinden. Lufthansa Aviation Training (LAT) bietet hierzu zwei Arten von Gruppenseminaren an, um auf die unterschiedlichen Wünsche und Vorlieben der Betroffenen einzugehen: einem Wochenendseminar in der Kleingruppe sowie einem Intensivseminar in der Großgruppe. Da sich situative Ängste wie die Flugangst nachweislich durch Expositionsübungen schnell und effektiv behandeln lassen, beinhalten alle Angebote der LAT einen begleiteten Übungsflug.
Sebastian Wilker, Head of Beyond Aviation Training, Lufthansa Aviation Training GmbH: „Für uns als Lufthansa Group ist es ein ganz besonderes Anliegen, gemeinsam mit Flugangst-Betroffenen die Freude am Fliegen zu entdecken. Dafür greifen wir auf das Know-How unserer Crews zurück und ermöglichen angstlindernde Erfahrungen auf einem gemeinsamen Abschlussflug. Wir freuen uns sehr, dass wir seit diesem Jahr Seminare für ein entspannteres Flugerlebnis sowohl in Deutschland als auch in der Schweiz aus eigener Hand anbieten können.“
In Kooperation mit Wissenschaftler:innen der Ruhr-Universität Bochum bietet LAT ein eintägiges Intensivseminar zur Überwindung von Flugangst in Großgruppen mit bis zu 125 Teilnehmer:innen an. Das innovative und effektive Format in der Großgruppe wurde im Rahmen groß angelegter Studien des Forschungs- und Behandlungszentrums für psychische Gesundheit der Ruhr-Universität Bochum entwickelt und evaluiert. Mit erfolgreichem Abschluss der Studien ist das Intensivseminar ab sofort als Kooperation der LAT und Gesellschaft für Psychologische Gesundheitsdienstleistungen – Bochum mbH (GPG Bochum) auf dem Markt erhältlich.
Dr. Andre Wannemüller, Gesellschafter und Geschäftsführer, GPG Bochum: „Wir freuen uns sehr über die Partnerschaft mit der LAT. Die Lufthansa Group steht seit Jahrzehnten für Qualität, Innovation und Kundenorientierung in der Luftfahrt. Daher sehen wir in ihr den idealen Partner für die Umsetzung unserer Intensivtrainings gegen Flugangst. In diesen Trainings möchten wir den Teilnehmenden neueste, wissenschaftlich fundierter Inhalte zum Angstabbau in einer Atmosphäre von Unterstützung und Gemeinsamkeit vermitteln, die zu einem schnellen und nachhaltigen Rückgang ihrer Flugangst führen sollen.“
Am Vormittag des Intensivseminars werden Informationen zur Entstehung von Ängsten sowie zur Technik von Flugzeugen durch eine Psychotherapeut:in sowie eine Pilot:in vor Ort vermittelt und Fragen beantwortet, die von Flugangst betroffene Personen häufig beschäftigen, z.B. zu Turbulenzen, Geräuschen oder Wettereinflüssen. Am Nachmittag besteht das Angebot, an einem Rundflug teilzunehmen, der von speziell geschulten Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen begleitetet wird. Während der Sicherheitskontrolle, dem Boarding und des Fluges werden die Teilnehmer:innen intensiv in kleinen Gruppen von fünf Personen betreut. Der besondere Charakter des Charterflugs ermöglicht es, während des 90-minütigen Fluges neue und angstlindernde Erfahrungen zu sammeln und sich darüber mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Das Wochenendseminar ist für Kleingruppen mit sechs bis zwölf Teilnehmer:innen konzipiert. In zwei Tagen werden die Teilnehmer:innen von Psycholog:innen, einer Flugbegleiter:in sowie einer Pilot:in mit der Welt des Fliegens vertraut gemacht. Zum einen beantwortet eine Pilot:in alle Fragen zur Technik, z.B. warum Turbulenzen für das Flugzeug kein Problem darstellen oder was die Geräusche vom Start bis zur Landung bedeuten und gibt während des Besuchs in der Werft Einblicke in den Flugalltag. Zum anderen vermittelt eine Psycholog:in Wissen über Angst, ihre Auslöser und Symptome und bringt den Teilnehmer:innen verschiedene Werkzeuge, wie z.B. Entspannungstechniken, bei. Am zweiten Tag wird die erlernte Theorie direkt praktisch angewandt, indem die Flugangst-Betroffenen in Begleitung der Psycholog:in und einer Flugbegleiter:in einen gemeinsamen Linienflug (Hin- und Rückflug) antreten. Bevor der Flug startet, bereitet sich das Seminar gemeinsam mit Gedankenübungen, einer Flugbesprechung und Entspannungsübungen darauf vor.
Die Seminare finden aktuell in Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, München und Zürich statt.
